Mengatasi Rasa Takut

Perangi rasa takut karena rasa takut akan menghilangkan kenikmatan hidup. Ya, jika anda takut naik mobil maka anda tidak akan pernah naik mobil, jika anda takut ketinggian maka anda tidak akan pernah berani untuk naik pesawat terbang atau permainan yang berhubungan dengan ketinggian.


Berikut adalah beberapa cara agar Anda bisa mengatasi rasa takut, atau setidaknya mengurangi rasa takut.

• Tak perlu malu untuk mengakui bahwa Anda takut. Bicarakanalah dengan orang yang anda yakin bisa membantu anda mengatasi rasa takut dan cari solusinya.
• Lipatgandakan keberanian dan mulailah dengan perlahan, karena sesungguhnya hal yang Anda pikir menakutkan itu tidak semenakutkan yang Anda bayangkan. Jika anda coba untuk berani melakukannya.
• Kendalikan rasa takut Anda. Jangan buat diri Anda dikendalikan oleh rasa takut.
• Beranilah mengambil resiko, karena tanpa mengambil resiko akan membuat Anda terus di kendalikan oleh rasa takut.

Saya seorang yang penakut, tapi saya mencoba untuk mengatasi rasa takut. Coba bayangkan jika kita terus dihantui oleh rasa takut. Berapa banyak hal menyenangkan yang seharusnya kita nikmati, tapi semua terabaikan hanya karena rasa takut yang berlebihan. Kini sudah saatnya kita memberanikan diri untuk "Perangi rasa takut.